Achtsamkeit meets Shiatsu

Komm-in-deine-Energie-Tag: Susan Hoffmeister und Katharina Hebling laden Euch zu einem Tag voller Entspannung und Achtsamkeit in den freiraum ein. In dem Gemeinschaftsprojekt lernt Ihr Methoden rund um die mentale Achtsamkeit in Verbindung mit körperbezogenen Einheiten (Body Scan, japanisches Yoga und Shiatsu-Selbstmassage) kennen und findet Wege, um  Körperbewusstsein und Achtsamkeitsrituale auch in den Alltag zu integrieren. …

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